Friday, February 28, 2014

Pancakes a base de platano.



Hola! Bienvenid@s a mi Blog!

Esta vez les traigo una receta para hacer Pancakes a base de plátano (sin harina). Son faciles de preparar, rapidos, ricos y nutritivos.

Aqui va la receta...


Ingredientes (rinde tres porciones):

- Un platano grande

- Un huevo grande

- Spray para cocinar (o mantequilla)


Modo de preparacion:

Machucas el plátano y lo mezclas con el huevo, hasta que quede una consistencia pastosa (parecida a la que quedaria con la mezcla de harina) pones el sartén a temperatura media, le pones spray para cocinar (o mantequilla) y lo que sigue es lo mismo que si estuvieras haciendo pancakes regulares.

Super faciles! Pronto pondre una receta para hacer sirope de frutas natural.

Espero les haya gustado esta receta, nos leemos a la proxima!

                                                                                                      ☆Jemi☆